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睡前喝杯水运离脑血栓（第1页）

睡前喝杯水，运离脑血栓

临床资料表明，脑血栓是老年人的一种常见疾病，它的发生不仅同高血压、动脉硬化的程度有关，也与老年人的血液黏度增高密切相关。

事实上，老年人的血黏度越高，越容易发生脑血栓。

脑血栓的发病时间多在清晨至上午期间，说明血黏度增高同脑血栓的发生有一定关系。

人的血液黏度在一天之中不停地变化着，并有自己一定的规律：在早晨4点至8点血黏度最高，以后逐渐降低，至凌晨达到最低点，以后再逐渐回升，至早晨再次达到峰值。

这说明血黏度增高同脑血栓的发生有一定关系。

因此，脑血栓患者在深夜入睡前，特别是老年患者，喝下约200毫升水，这样第二天早晨人体的血黏度不仅不上升，反而有所下降。

医学界也普遍认为，晚上饮水的确可以降低血黏度，维持血流通畅，防止血栓形成。

当然，脑血栓发生的原因是多方面的，血黏度增高只是众多因素之一，但至少可以肯定，养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的发生会起到一定的作用。

在当前治疗脑血栓尚无特效药的情况下，为了能够拥有健康的身体，达到延年益寿的目的，睡前喝一杯水，这么唾手可得的健康，千万不要让它从指中溜走。

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