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职业妇女怎样解决喂奶难的问题
(1)工具:挤奶器、奶瓶、乳垫、奶瓶保温盒(携带型)、温水纱布(清洗**用)。
(2)定好行动策略:在家时亲自喂奶,上班时将奶挤出,保存在冰箱内(现在办公楼大多设有冰箱)。
(3)做好心理准备:上班时要抽出2~3次(每次约15分钟左右)的挤奶时间;下了班不得到处逗留,除非有奶处置在冰箱。
(4)参考作息如下:上班前喂饱孩子,将孩子交给家人或保姆,携带上列工具上班,乳垫衬胸罩内(防止滴乳)。
3~4小时后到干净洗手间挤奶;挤好的母乳,冷藏于冰箱中。
下午再度涨奶时,重复挤奶放另一个奶瓶内。
下班临走前,将冷藏于冰箱的母奶取出,放在奶瓶保温盒中,迅速回家,于存放于冰箱中(或保姆的冰箱)——这两三瓶冷藏母奶便是隔日宝宝饮用的“母乳”
,保姆喂前只须在60~80℃水中隔水加热10分钟,温度适宜即可喂宝宝。
若上班时间内挤的奶量不足,不够隔日宝宝吃奶的顿数,中间落差的顿数可喂食牛奶。
如此“母奶、牛奶交替混合喂食”
的方式,是目前职业妇女最可行的计划,小儿科医生最赞成这种办法。
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