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产后恢复之坐月子注意6事项（第1页）

产后恢复之坐月子注意6事项

想要产后恢复的好，坐好月子是关键，在这里，小编提醒新妈妈们，产后坐月子要注意以下6个事项：

1、看电视的时间不要太长，以免眼睛过于疲劳。

2、要和电视机保持一定的距离，看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍，减少电磁波对产妇和宝宝的辐射。

3、适当地控制看电视的时间，观看电视的时间不可以过长，最好每天不超过一个小时，否则眼睛会很容易疲劳。

看电视的过程中，可以适当地闭上眼睛休息一会，或者站起来走动一下，以消除眼睛的疲劳。

4、产后妈妈们在看电视的时候，要把电视摆放在高度合适的位置。

5、不要看刺激性比较强的节目，如一些惊险恐怖片、过于伤感的内容，以免扰乱产妇的情绪。

6、产后妈妈们在看电视的时候声音不能太大，以免会影响到了小宝宝。

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