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卷下续编目病诸候 目暗不明候（第1页）

卷下·续编目病诸候目暗不明候

属性：《养生方》云∶恣乐伤魂，魄通于目，损于肝，则目暗。

其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。

《养生方导引法》云∶蹲踞以两手举足五趾头自极，则五脏气遍，主治耳不闻人语声，目不明。

久为之，则令发白复黑。

又云∶两足趾五息止，引腰背痹偏枯，令人耳闻声。

久行眼耳诸根，无有挂碍。

又云∶伸左胫，屈右膝内压之，五息止，引肺去风虚，令人目明。

根据经为之，引肺中气，去风虚病，令人目明，夜中见色，与昼无异。

又云∶鸡鸣以两手相摩令热，以熨目三行，以指抑目左右有神光，令目明不病痛。

又云∶东向坐不息，再通以两手中指口唾之二七，相摩拭目，令人目明。

以甘泉漱之洗目，去其翳垢，令目清明。

上以内气洗身中，令内睛洁，此以外洗去其尘障。

又云∶卧引为三，以手爪项边脉五通，令人目明，卧正偃头下却亢引三通，以两手指爪项边大脉为五通，除目暗患。

久行令人眼夜能见色，为久不已，通见十方，无有剂限。

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