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上编原理源流篇第三章洗髓经总义 七行住坐卧篇第五（第1页）

上编·原理源流篇第三章·洗髓经总义七、行住坐卧篇第五

属性：行如盲无杖，内观照性分。

举足低且慢，踏实方更进。

步步皆如此，时时戒急行。

世路忙中错，缓步保平安。

住如临崖马、亦如到岸舟。

回光急返照，认取顿足处。

不离于当念，存心勿外务。

得止宜知止，留神守空谷。

立定勿倾斜，形端身自固。

耳目随心静，止水与明镜。

事物任纷纷，现下皆究竟。

坐如邱山重，端直肃容仪。

闭口深藏舌，出入息与鼻。

息息归元海，气足神自裕。

浃骨并洽髓，出神先入定。

卧如箕形曲，左右随其宜。

两膝常参差，两足如钩钜。

两手常在腹，扪脐摸下体。

睾丸时挣搓，如龙戏珠势。

倦则侧身睡，睡中自不迷。

醒来方伸脚，仰面亦不拘。

梦觉浑不异，九载征实际。

超出生死关，究竟如来意。

行住坐卧篇，只此是真谛。

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