金色小说网

手机浏览器扫描二维码访问

9如果你感到信心不足下面10条法则可帮你增强信心（第1页）

9．如果你感到信心不足，下面10条法则可帮你增强信心

如果你感到自信心不足，英国心理学家克列尔·拉依涅尔提出的10条规则可以帮助你增强自信心。

第一条：每天照三遍镜子。

清晨出门时，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使你自己的外表处于最佳状态。

午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。

晚上就寝前洗脸时再照照镜子。

这样一来，一整天你就不会为自己的仪表担心，能一心去工作学习。

第二条：不要总想着自己身体的缺陷。

每个人都有缺陷，你对自己的身体缺陷想得越少，自我感觉就会越好。

第三条：请记住，你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到。

当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，众人可能只是看到你两腮红润、令人愉快而已。

第四条：不要过多地指责别人。

如果你常在心里指责别人，这种毛病就可能成为习惯。

总爱批评别人是缺乏自信的表现。

第五条：请记住，大多数人喜欢的是听众。

当别人讲话时，你不必用机智幽默的插话来博取别人的好感。

你只要注意地听别人讲话，他们就一定会喜欢你。

第六条：为人要坦诚，不懂不要装懂，对不知道的东西要坦白地幂认。

不能故作冷漠，否则，只会引起别人的厌烦。

第七条：要在自己的身边找一个能分享快乐和承受痛苦的朋友。

这样在任何情况下你都不会感到孤独。

第八条：不要试图用酒精来壮胆提神。

如果你羞涩腼腆，那么就是喝干了酒瓶也无济于事。

只要你潇洒大方，滴酒不沾也会讨人喜欢。

第九条：请记住，拘谨可能使某些人对你含有敌意。

如果某人不大理你，不要总觉得自己有错。

对于有敌意的人，少讲话虽不是最好的方法，但却是惟一的方法。

第十条：请记住，一定要避免使自己处于不利的环境中。

因为，当你处于不利环境时，虽然人们会对你表示同情，但他们同时也会感到比你地位优越而在心里轻视你。

整装外出，大可一试。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。