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第442章 为什么会经常叹气（第1页）

第442章为什么会经常叹气

叹气一种习惯，这种表情或者说这种表现形式是自然或不自然就流露出来的。

其实在很多时候这些日常行为并不代表什么，但时间一长，当你开始习惯做什么事情，或者说话的时候习惯地坐着一动作--叹气。

那么你就会伴随着一些不愉快的想法产生，把这种叫做蝴蝶效应，或者也叫恶性循环。

本来没有什么好事发生在自己身上，不过没有好事也不算是坏事，当我们那一声叹息，就改变了当时的命运，那一声叹息是因为自己的底气不足，信心不足，这样就会长生连锁反应，那些过去的往事（不堪回首）就历历在目，我们越想越没有信心，越想就越觉得生活一点意义都没有。

然后再联系当前，感觉自己真的是白活了，什么都不如意，整天都会怨天尤人，这样好事就怕了，就不敢光临我们的寒舍，没有好事，我们的心情就会越糟，越糟就会越往坏处想。

追根溯源，这一切的不幸就源于那一声看似无关痛痒的一声轻轻地叹息。

有没有解决的措施呢？有，那就是找一个朋友（经常和自己在一起的）让他随时提醒自己--当自己叹气的时候，时间一长就会改过来，我曾经的一个同学就是这样（我们同寝室），只要和我一说话就先是唉声叹气被我讲过几次（两个多星期）后就不哎声叹气了。

并且我还发现一个问题，之前（说话前奏曲--哎）他很消极，改掉之后，我感觉到他明显要积极一些，我不知道这是否有关联，但在他身上的确是发生了这样的情况。

有时候我也有这样的不良习惯，当我出现的时候，我马上就会指责自己，不能再出现，当然总是不失时机地出现，不过只要我指责过后，自己感觉到还是有一股力量的。

叹气是一种不好的习惯，久而久之就形成了，一般自己还不知道。

适当的叹气可以缓解心中的压力，但害大于益，1长期叹气，逐渐形成一种心理暗示，会使人变得不乐观

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