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十三脾胃门（第1页）

十三、脾胃门

属性：〔原文〕脾胃不和不能饮食，欹身，两手一向偏侧，急努身舒头共手，竟扒相牵，渐渐一时尽势。

气共力皆和，来去左右亦然，各三七。

项前后两角缓舒手，如是似向外扒，放纵身心，摇三七，递互亦然。

去太仓不和，臂腰虚闷也。

〔解说〕治疗脾胃不和不能饮食，可采用斜身，两手偏向一侧，急挺身，舒展放松头部和两手，两手相抓互相牵拉，并慢慢牵拉一会儿，尽量保持姿势不变。

作时气力要缓和自然，然后斜身向另一方，左右来去同样姿式各做二十一次。

再由脖子前后两侧慢慢伸出手，好象向外扒，放松身心，摇动二十一次。

交替这样做。

可去太仓不和，臂腰虚闷不适等病。

太仓∶指胃。

《灵枢》胀论有∶“胃者，太仓也。”

x小结∶x本篇以转动腰肢，伸展手臂，放松身心的功法，治疗脾胃病。

要点是用气和力时，都要柔和自然，舒展放松。

方法颇为对症。

十四、补益门

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