50克，水发黄花菜适量，冰糖适量。 做法：将发好的百合和黄花菜清洗干净，莲子去皮、去芯洗净，然后一同放入碗内，加入适量清水，上笼用旺火蒸熟，再放入冰糖调味即可。 功效：清心除烦，安神宁志，对狂躁、抑郁等病症有较好的辅助疗效。 2、冰糖湘莲 原料：莲子100克，冰糖200克。 做法：将汤锅放到火上，加入清水烧沸，并放入少许碱，再将莲子放入，用刷子不停地搅动，待莲子皮剥落得差不多时，换一遍碱水，再搅动一会儿，至外皮完全脱落为止。然后将莲子捞出，用冷水浸凉，洗净，再用小刀削去两端，捅去芯后，放入容器内，加清水上笼蒸烂。蒸好后，分装在小汤碗内。将小钢精锅放于火上，加入冰糖和水烧沸，待冰糖溶化后，用干净的纱布过滤，再倒回锅内，放于火...
- 前言
- 当眼病恋上电脑族 E时代的流行病电脑视觉症候群
- 不要轻视干眼病
- 常用电脑易加深近视
- 电脑族小心青光眼瞄上你
- 留神电脑红眼病
- 常戴隐形眼镜看电脑易致白内障
- 令人恐惧的暴盲症
- 让明眸远离电脑眼 让眼睛与电脑保持最佳距离
- 电脑放低缓解眼疲劳
- 调整好光线与显示屏的亮度
- 看电脑需多眨眼
- 常用电脑慎戴隐形眼镜
- 适当按摩与热敷缓解眼疲劳
- 眼部瑜伽让眼睛不再疲劳
- 用食疗为眼睛充电 供给电脑眼所需的特别营养
- 选好茶饮保护眼睛
- 抗辐射明目食疗方
- 紧急救助你的电脑肌肤
- 电脑偷走了皮肤美丽 静电导致面部干燥有斑点
- 电脑辐射让脸色暗淡无光
- 警惕黑眼圈提早出现
- 与恼人的电脑肌肤说BYEBYE 合理摆放你的电脑
- 为了健康鼠标放低一点
- 选择手臂支撑物
- 每天用鼠标温水常泡手
- 常用左手动动鼠标
- 用电脑最好多握拳头
- 及时治疗是关键
- 按摩缓解鼠标手症状 按摩缓解手腕疼痛
- 按摩巧治肩周炎
- 运动缓解手臂不适 办公室里做做手指操
- 健手操缓解腕部疼痛
- 练瑜珈让手臂不再疼痛
- 空抓手臂更灵活
- 运动让肩周炎逐渐康复
- 用饮食对抗鼠标手 可与鼠标手对抗的食物
- 鼠标手食疗百宝箱
- 20岁的年龄60岁的脊椎
- 当心累弯你的脊椎 常用电脑须防低头综合征
- 电脑族当心脊椎侧弯
- 电脑惹来颈椎疼痛
- 电脑前坐出腰部疼痛
- 警惕腰椎间盘突出症
- 日常细节保护脊椎 工作之余多休息
- 工作姿势关乎脊椎健康
- 选好枕头睡好觉
- 选择合适的桌椅
- 用矿物盐热敷可缓解颈椎痛
- 选个靠垫治腰痛
- 日常防治久坐腰痛五字诀
- 用按摩对抗腰酸背痛 颈肩痛的自我按摩
- 按摩也能缓解颈椎疼痛
- 按摩可以调治腰肌劳损
- 用运动缓解脊椎压力 头颈保健操预防低头综合征
- 在办公室做护颈操
- 颈椎运动防治颈椎病
- 颈椎保健操防治颈椎病
- 做做颈部哑铃操
- 脊柱保健操缓解脊柱疲劳
- 用瑜伽保健你的脊柱
- 防治腰疾的健腰操
- 练习瑜伽预防腰间盘突出
- 办公室也可以做健腰操
- 饮食调理电脑脊椎 防治脊椎病需要合理的饮食
- 电脑脊椎的调养食疗
- 电脑族请远离久坐之痛
- 久坐导致的难言之苦 久坐惹来便秘之痛
- 痔疮之痛苦不堪言
- 警惕肥胖找上门
- 小心腿部未老先衰
- 当心屁股也会生茧
- 久坐酿成的女性之痛
- 日常防护对抗难言之痛 多活动可以预防便秘
- 遵从便意及时排便
- 患了痔疮要积极面对
- 热水坐浴防治痔疮
- 护理私处拥有健康
- 按摩让难言之痛远离 简单按摩缓解便秘
- 按摩缓解痔疮痛苦
- 三招按摩克服腹部赘肉
- 轻松按摩腿部不再肿
- 自我按摩防治痛经
- 动一动疼痛走 排便时做做利泻操
- 久坐应常做提肛运动
- 患了痔疮可做自疗操
- 办公室也能做减肥操
- 有氧塑身操抵抗身材肥胖
- 简单运动帮你远离电脑腿
- 常踢毽子年轻双腿
- 简单保健操摆脱妇科病
- 瑜伽三式缓解痛经
- 饮食调节久坐之痛 合理饮食可以预防便秘
- 控制饮食防肥胖
- 治疗便秘食疗有方
- 轻松饮食防治痔疮
- 让电脑族吃出腿部健康
- 食疗防治电脑族妇科病
- 不让电脑影响生育
- 电脑折损你的生育健康 常用电脑易致男性不育
错宠：霸总他又跪了
替身文学带球跑霸总追妻萌宝助攻复仇虐渣云莞从未想过，她会以姐姐替身的身份，被江岁寒禁锢在身边。他给她温柔，给她偏爱，却在她动心那一刻冷嘲你永远不如她。她死心离去，他却在她消失的三年里彻底失控。再重逢时，她已是知名漫画家，身边还跟着一个和他一模一样的小团子。江岁寒红着眼把她抵在墙边莞莞，我找了你一千个日夜。她轻笑推开江总，认错人了吧？我是替身啊。他亲手塑造她，又亲手摧毁她，最后为她俯首称臣。...
江少矜持点，夫人满级回归开挂了
苏云烟曾是娱乐圈当红小花旦，受尽万千宠爱。可只因一场意外，外公过世，家族集团高层动荡，继母为争权夺利，置她于死地，而父亲却坐视不管。苏云烟劫后余生，好在垂危之际被骆氏集团董事长搭救，并被收作其养女。三年后，在美国完成深造的苏云烟回归！她以骆氏集团继承人的身份出现，欲夺回自己的一切，一心想要为母亲和当年的自己复仇。却不想竟意外招惹上大佬，妹妹的未婚夫却被改为娶她为妻？苏云烟笑话！我才不嫁！没想到刚没嚣张多久，就被某大佬堵在墙角夫人，嫁吗。...
带着嫂嫂去打猎，一不小心称帝了
五个哥哥身死，最疼爱的小妹拿了所有的阵亡抚恤却吃里扒外，对原身见死不救，还要逼迫五个嫂嫂。宋青山穿越而来，面对拿着地契逼迫离开的小妹妹夫两人，怒扇耳光。最后带着五个嫂嫂冒着大雪离开，拖家带口露宿在破庙之中。不过好在宋青山一开始就觉醒了宝箱系统，打猎能获得宝箱，杀敌能获得宝箱。一头雪兔一个白银宝箱，一头猛虎一个黄金宝箱。宝箱之中功法武器食物工具应有尽有，从破庙修缮成家，入住县里大院，一步步带着嫂子过上安稳日子。然而时局动荡，乱世已至，宋青山被迫拿起长刀，开始保护家园。杀蛮夷将领得钻石宝箱，杀王得紫极宝箱，最后更是开出传国玉玺。手持传国玉玺，高坐龙椅之上，宋青山喃喃一句。我就是个打猎的，没想当皇帝啊！...
基层权途：从扶贫开始平步青云
官路难，人心险，步步为营如临渊林辰，一个原本前途光明的倒霉蛋，因一场意外被贬到一个鸟不拉屎的穷镇主持扶贫贫穷落后，宗族恩怨，各方算计，黑手不断，一步踏错就是粉身碎骨且看他如何临敌不惧，各方斡旋，游走于各个势力，无人扶我青云志，我自踏雪至山巅，为官一任，造福一方，不负平生之志！...
绝对权力
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1998：从落榜开始当首富
这是一个叫杨帆的家伙重生后闯荡商场的故事，将互联网和娱乐业相结合，会碰撞出怎样的火花？一两句也说不清楚，你们自己进来看吧另书名是编辑起的，如有不同，全怪他。...
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