头无事，内外俱忘，一齐放下，把捉得定。阳生子时，阴生午时，静室披衣，握固，端坐盘膝，蹲下腹肚，须臾升身，前出胸而微偃首于后。后开夹脊双关，肘后微扇三，伸腰自尾闾穴，如火相似，自腰而起，拥在夹脊，慎勿开关，实时甚热，气壮， 渐次开夹脊而放气过。仍仰面脑后，紧仰以闭上关，慎勿令开，即觉热极，气壮，渐次入顶，以补泥丸，髓海。则身耐寒暑，为习长生之基。如前出胸、伸腰，闭夹脊存而升之腰间火不起，当静坐内观，如法再作，以至火起为度。自丑行至寅，终可止。是曰∶肘后飞金精，又曰∶抽铅使肾气生肝气也。又略昂首仰项放，令颈下如火，方点头向前，低头曲项，退舌尖近后以柱上 ，自有津出，不漱而咽下还黄庭，是名∶金液还丹。四时不拘时候节次行此，自艮至巽而已，晚间乃勒阳关法，自兑至干而已。 〔...
- 一中风门
- 二风痹门
- 三心腹痛门
- 四霍乱门
- 五呕吐门
- 六气门
- 七痰饮门
- 八痨瘵门
- 九胁痛门
- 十腰痛门
- 十一香港脚门
- 十二积聚门
- 十三脾胃门
- 十四补益门 一导引行气法
- 十四补益门 二虾蟆行气法
- 十四补益门 三入火法
- 十四补益门 四龟鳖行气法
- 十四补益门 五雁行气法
- 十四补益门 六龙行气法
- 十四补益门 七入水法
- 十四补益门 八宁先生导引行气法
- 十四补益门 九彭祖谷仙卧引法
- 十四补益门 十王子乔八神导引法
- 十四补益门 十一五禽戏法
- 十四补益门 十二服气吐纳诀
- 十五消渴门
- 十六胀满门
- 十七眼目门
- 十八喉舌门
- 十九口齿门
- 二十鼻门
- 二十一耳门
- 二十二遗泄门
- 二十三淋门
- 二十四二便不通门
- 二十五疝气门
- 二十六诸痔门
- 二十七老人门 一修真书六字诀
- 二十七老人门 二通玄集周天法
天降小灾星，全村反派宠上天
大邺朝西边有座神隐山，山下有个大庙村，村里有个小灾星，专吸恶人的气运。小灾星名叫姜挽挽，挽救三百村民，挽救万千黎民，挽这乱世予光明。姜挽挽出生三年，村民从面黄肌瘦，到要减肥肉。占领村上田地的扒皮地主却败了家，村子对面山头的山贼更是一夜之间，全部惨死。烧杀抢掠的山匪团灭了，贫穷困苦的村民好过了。自此，大庙村改头换面，干起了发愤图强的勾当。曾经大庙村的破庙是村里最结实的房子，如今大庙村的大庙是村里最破败的房子。家家户户都吃上肉住上了砖瓦房，连村名都改成了大窑村。明面上，大窑村烧砖造瓦，到处修房修路搞建设。暗地里，大窑村招兵养马，四处拉人拉钱谋大业。姜挽挽的路随之越走越宽，在她能力的加持下，原本该惨死的一家改变了命运，原本该被灭的村子成了传说。...
渣男薄情寡义，嫡女重生夺他江山
敢爱敢恨苗疆大小姐vs清冷微死感王爷重生复仇甜宠虐渣相互治愈 负心汉被陷害，她带着同门千里奔袭，救他于危急之下。负心汉身中剧毒，无药可救，她泣血把自己的本命蛊练成同命蛊，将寿命送予他一半，落得个未老人先衰容貌尽毁的下场。尘埃落定，她满心欢喜的等他一生一世一双人，负心汉却派人暗杀她，让仇人做皇后。苗疆女敢爱敢恨，爱时轰轰烈烈，恨时不死不休。负心汉登基大典时，陶轻言以血为祭，发动蛇虫鼠蚁和乌鸦一起出动，负心汉和仇人被啃成森森白骨。重生回来，陶轻言发誓，家人要保护，渣渣都去死。设计渣渣们相互算计，她渔翁得利。狗皇帝一再猜忌，意图戕害忠心耿耿的父亲，陶轻言和同病相怜的镇南王一合计。这皇位，抢定了。新帝登基，她做好了完全准备，杜绝上辈子的惨烈再次重演，赵聿堃却提前昭告天下，朕的皇后只能是陶轻言！朝臣意图胁迫新帝广纳后宫，赵聿堃拉着她的手，站到朝堂的最高处，霸气护妻，在成为皇帝之前，朕先是一个丈夫，连妻子都不爱护的人，朕还能指望他爱护朕的子民？这官，你们能做做，不能做滚！...
问鼎：从选调警员到权力巅峰
有人说，官场就是江湖，尔虞我诈，勾心斗角，凶险无比！可林东觉得，官场很单纯，也很复杂！前世的他误入歧途，成为博弈棋子，后悔一生。今世归来，早已深谙官场之道！且看林东如何在错综复杂的官场之中两袖清风，洁身自好，步入青云路！...
泳道之外
游泳国际健将江明和有双重身份的体育记者苏珊，因一场误会和一次水下意外结缘，成为一对欢喜冤家。飞鱼江明意在世界冠军，隐瞒家世，专注训练比赛，高冷低调飞鸟苏珊追求真相，自由奔放，却是遇水就怂的旱鸭子。二人在时代浪潮中携手逐梦，情愫渐浓也在训练比赛和生活中共同进退，羁绊渐深。随着世锦赛的到来，泳道之外的争斗越演越烈，飞鸟和鱼相依相伴，江珊CP彼此扶持，终攀高峰。...
净身出户，情报系统助我成首富
商业追夫火葬场情报系统赚钱为了当年的救命之恩，陈思渊结婚后甘心当一个家庭主夫，按照姚梦兰的要求，让她在外面安心赚钱。结果回报他的，确实一纸离婚协议！你就是个窝囊废！寄生虫！吸我的血，耗我的青春！快签！叮每日情报系统激活！检测到宿主当前婚姻状态极度恶劣，家庭地位岌岌可危，尊严已触底！新手任务触发立刻离婚！任务奖励离婚大礼包一份。警告若宿主选择继续跪舔，维持当前卑微状态，系统将即刻解绑，并判定宿主为不可救药之废物，永无翻身之日！离！必须离！姚梦兰，你可别后悔后悔？我姚梦兰这辈子做得最正确的一件事，就是和你这个废物离婚！几年后，陈思渊已经成为了全球首富。姚梦兰跪着求陈思渊回心转意老公我错了，我要怎么做你才能回头...
重生成蟒：囚禁龙族女帝后暴击成祖龙了
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